https://www.youtube.com/watch?v=0BDI_RHa3o8&feature=related
Tak to teda čučím... Mazec!!! Koukněte.. :)

Tak na to teda koukám s otevřenou pusou...mazec. Naprosto dokonalý, jak mají přesný výhozy a precizně cvičí. Ty musí strávit v tělocvičně hodiny a hodiny...

Mazec ....

https://www.youtube.com/watch?v=aVEUriwIdCo&feature=related

Ivanka a Marťa ♥

Jééé, to je starý jak jeruzalém :-) chich ...

:D ale dobrý ♥

:) to bylo asi naposled co jsme takhle cvičili, ale bylo to super :)

Holky, především tedy Pusinky 2. a klidně i přípravka -> mrkněte na videa, dala jsem odkazy do Trenérka informuje. Klidně se můžou mrknout i nejstarší holky -. ty maličký jsou hustý. Trénují 7x týdně několik hodin, ale spíš mi jde o ten jejich elán, jsou úžasný. Každý z vás má na takový výkon, vše záleží na intenzitě tréninku ... Jinak na včerejším tréninku teda Pusinky 2. řádně strčily do kapsy nejstarší holky ... to teda klobouk dolů, kdyby to prostředním holkám takhle vydrželo a pokud půjdou dál (jak jsme se bavili), budou určitě jedny z nej ... no a nejstarší holky by se měly zamyslet :-) když je mladší tým dává levou zadní :-) chich ... nepolevit děvčata, nepolevit ... :-)

Nazdáár holky, tak co jak jste si užili Vánoce? A byli jste hodné? Co jste dostali pod stromeček a jak jste si užili Silvestra, a jak se těšíte na tréninky? ;)

Chtěla bych poděkovat Martině a všem trenérkám přípravky za pomoc při připravování besídky! Holky, moc dobře se mi pracuje, když už na všechno alespoň na tréninku nejsem sama.
VŠEM PŘEJI KRÁSNÉ VÁNOCE!